在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 70.11克 | 蛋白质: 84.60克 | 碳水物: 167.94克.
早餐: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格. 午餐: 花枝丸, 大漢 板豆腐, 芭樂, 鮭魚, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 排骨湯, 番茄. 小食/其他: 蜂蜜工坊 蜂蜜, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|