在2022年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2259 千卡
|
脂肪: 120.95克 | 蛋白质: 98.77克 | 碳水物: 201.60克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Кавказский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Винегрет без Масла. 晚餐: Мириталь Пельмени Иркутские, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба "Услада". 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|