在2022年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1839 千卡
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脂肪: 96.98克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 170.01克.
早餐: 衛龍 魔芋爽(香辣味), 樂事 (Lay's) 自然滋味海鹽味洋芋片, Costco 大麥若葉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 午餐: Mister Donut 草莓餅乾, 植物的優 蜂蜜草莓優格, Mister Donut 草莓餅乾, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 晚餐: 元本山 海苔, Infinite Power 乳清蛋白-巧克力口味, 華元 波的多蚵仔煎, 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味). 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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