在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2055 千卡
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脂肪: 49.27克 | 蛋白质: 177.13克 | 碳水物: 304.30克.
早餐: Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Driscoll's Blueberries. 午餐: Monster Beverage Monster Energy Ultra Paradise, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Bonipak Romaine Hearts, Kroger Baby Carrots, Frank's Red Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 晚餐: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Dole Green Onion, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Marketside Fresh Spinach, Mushrooms , Fiber One Original Bran Cereal, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). 小食/其他: Grapes, Apples, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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