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59.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 151.24克 | 碳水物: 262.30克.
早餐: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 호밀빵. 午餐: 조미김, 멸치볶음, 레드 식사용 와인, 누룽지, 파절이, 광어회, 산낙지. 晚餐: 어묵조림, 으깬 감자, 숙주나물, 무생채, 마늘쫑무침, 계란찜, 잡채, 두부조림, 양배추, 물미역, 김치, 생선 구이, 진주햄 분홍소세지, 시래기된장국, 공기밥. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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