在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 98.26克 | 蛋白质: 58.34克 | 碳水物: 182.35克.
早餐: 老干媽 香辣脆油辣椒, Häagen-Dazs 香草冰淇淋, Costco 大麥若葉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 萬歲牌 薄鹽堅果, 萊爾富 黃金煎餃. 午餐: Mister Donut 草莓餅乾, Mister Donut 草莓餅乾. 晚餐: 老干媽 香辣脆油辣椒, 肥牛, 蟹肉條, 日順 寬粉, 富士蘋果. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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