candy572的日记, 2022年10月24日

在2022年10月24日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月24日:

2075 千卡

脂肪: 119.24克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 174.63克. 早餐: 花生醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 母傳原味優格. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 控肉. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

candy572的体重历史