在2022年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1940 千卡
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脂肪: 45.81克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 257.92克.
早餐: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마. 午餐: 풋고추, 마늘, 깍두기, 달걀, 소고기 샤브샤브, 떡국. 晚餐: 대구탕, 공기밥, 회, 광어회, 물미역, 오징어숙회, 가지나물, 참나물무침, 갓김치, 비비고 묵은지, 깍두기, 호박나물, 파전, 가자미구이. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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