在2022年10月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3300 千卡
|
脂肪: 91.64克 | 蛋白质: 116.08克 | 碳水物: 508.16克.
早餐: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Избенка Творог Зернёный 4%. 午餐: Перекресток Грейпфрут Красный, KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Яшкино Заварные Пышечки с Клубничным Джемом , Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Каша. 晚餐: KDV Мини Эклеры с Печёным Яблоком, Любятово Печенье Шоколадное, Любятово Печенье Шоколадное. 小食/其他: Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|