在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1625 千卡
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脂肪: 38.96克 | 蛋白质: 87.37克 | 碳水物: 205.67克.
早餐: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 찐고구마. 午餐: 해초 건미역, 치커리, 상추, 풀무원 네컵 연두부, 야쿠르트 저지방우유, 일미무침, 현미밥, 대파, 비비고 고등어구이, 된장, 파래무침, 콩잎, 다진 마늘. 晚餐: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 광어, 연어 사시미, 찐고구마. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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