在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 81.77克 | 蛋白质: 58.95克 | 碳水物: 316.97克.
早餐: Costco 義大利老麵恰巴提尼, 芝麻醬, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋. 午餐: 芭樂, 素食炒飯. 晚餐: 葡萄, 素食炒飯. 小食/其他: 順天本草 金桔果蜜包, 萬歲牌 椰棗核桃. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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