在2022年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 90.68克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 186.12克.
早餐: 美祿 (Milo) 極致濃巧克力麥芽飲品, 全脂牛奶, 美祿 (Milo) 極致濃巧克力麥芽飲品, 全脂牛奶. 午餐: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, Godiva 紅寶石巧克力慕斯蛋糕. 晚餐: 鹹鴨蛋, 肥牛, 乾麵, 正安 韓國泡菜. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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