在2022年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1459 千卡
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脂肪: 49.69克 | 蛋白质: 87.91克 | 碳水物: 128.75克.
早餐: 7-11 炙燒雪花牛御飯團, 全家 大杯冰美式, 三商巧福 皮蛋豆腐. 午餐: 7-11 香炸雞排, 雞胸肉, 米血糕, 大陸妹, 雪白菇, 桂冠 芋頭貢丸, 高麗菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 杏鲍菇, 魷魚, 木耳. 晚餐: 林聰明 雞肉飯飯糰. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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