c123456747的日记, 2022年11月3日

在2022年11月3日体重纪录（没有日志纪录）

77.8 公斤最近减少: 28.7 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月3日:

691 千卡

脂肪: 20.46克 | 蛋白质: 30.35克 | 碳水物: 97.96克. 午餐: Costco 蛤蠣濃湯, 愛上新鮮鮮凍秋葵, 桂冠蟳味棒. 小食/其他: Ace 水果Q軟糖, 雞蛋（整個）, 柚子. 更多的......

一个星期减少5.3 公斤

c123456747的体重历史