在2022年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2546 千卡
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脂肪: 132.47克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 247.79克.
早餐: 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 花生醬, 蓮發 手工饅頭, zespri 綠奇異果. 午餐: 臘肉, 飯, 臘腸, 中式炒飯, 豆干, 義美 滷海帶, 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕. 晚餐: 控肉, 地瓜葉, 泰山 沙拉油, 滷蛋, 豆之味 香滷豆干. 小食/其他: 里仁 黑芝麻粉, 芭樂. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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