candy572的日记, 2022年11月6日

在2022年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月6日:

1948 千卡

脂肪: 81.06克 | 蛋白质: 93.25克 | 碳水物: 225.04克. 早餐: 水煮蛋, 酪梨, 禾香原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 里仁黑芝麻粉, 核桃, 全麥土司. 午餐: 火鍋. 晚餐: 義美豆花, 八方雲集酸辣湯, 韭菜盒子, 蘿蔔絲餅. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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