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體重 63.6
BMI 23.4
體脂肪 29.5
肌肉量 42.1
骨骼重 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1305
體內年齡 46
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63.6 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 83.66克 | 碳水物: 194.31克.
早餐: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰. 午餐: 7-11 熱壓吐司 紐約客辣味熱狗, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 晚餐: 芭樂, 巧之味 素食水餃, 全家 猴頭菇, 素腰花, 7-11 藥膳雞湯. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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