在2022年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 42.25克 | 蛋白质: 64.32克 | 碳水物: 276.85克.
早餐: 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피, 야쿠르트 저지방우유. 午餐: CJ 가쓰오 우동, 감자 수프, 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 미소된장국, 새우초밥, 유부초밥, 장어초밥, 초밥, 광어초밥, 연어초밥. 晚餐: 조미김, 치커리, 파래무침, 일미무침, 고추멸치볶음, 삶은 계란, 현미밥. 小食/其他: 사과. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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