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moopie321的日记, 2014年11月2日

在2014年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
60.2 公斤 最近减少: 19.1 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月2日:
2060 千卡 脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 239.73克.   早餐: trader joe's black truffle flavored oil, Boiled Egg, Chicken Thigh, Dry Soba Japanese Noodles. 午餐: Dim Sum Steamed Egg Custard Bun, Dim Sum Sticky Rice in Lotus Leaf, Dim Sum BBQ Pork Buns, Dim Sum Siu Mai, Dim Sum Shrimp Dumplings. 晚餐: Cheese Pizza. 小食/其他: Durian. 更多的......
1613 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加8.6 公斤



     
 

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