在2022年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.6 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 88.64克 | 蛋白质: 86.72克 | 碳水物: 202.67克.
早餐: 聖桃園 草莓果醬, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋. 午餐: 炒青菜, Ikea 瑞典烤肉丸10顆, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 白飯. 晚餐: 叉燒, 炒青菜, 白飯, 7-11 肉絲蛋炒飯. 小食/其他: 無糖豆漿, 全聯 秘製雞胗, 詩特莉 手工餅乾, 大苑子 飲料. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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