在2022年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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58.8 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2121 千卡
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脂肪: 55.76克 | 蛋白质: 77.95克 | 碳水物: 323.32克.
早餐: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 사과. 午餐: 깍두기, 김치, 고기만두, 수제비. 晚餐: 감말랭이, 삶은 계란, 일미무침, 고추멸치볶음, 야쿠르트 야쿠르트, 누룽지, 조미김. 小食/其他: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 뚜레쥬르 롤케익조각. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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