akitsueee的日记, 2022年11月13日

在2022年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

54.5 公斤最近减少: 4.5 公斤. 还有: 4.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月13日:

2133 千卡

脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 80.24克 | 碳水物: 238.66克. 早餐: 雞蛋（整個）, 八方雲集豆漿, 油條, 燒餅. 午餐: 全家中熱拿鐵, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. 晚餐: 7-11 韓式風味炸雞, 萊爾富韓式部隊鍋. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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