ヤママユガ的日记, 2022年11月14日

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体重56.7kg
体脂肪率16.1%
筋肉量45.0kg

56.7 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月14日:

789 千卡

脂肪: 59.73克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 12.57克. 早餐: ゆで卵, ミックスナッツ. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

ヤママユガ的体重历史