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宜曄李李的日记, 2022年11月15日

52.4晚上睡前
50.8 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 1.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月15日:
142 千卡 脂肪: 4.36克 | 蛋白质: 12.33克 | 碳水物: 16.44克.   早餐: 雞蛋豆腐❤️, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 鴻禧菇, 金針菇, 玉米筍, 花椰菜. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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