在2014年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.0 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 88.24克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 39.36克.
早餐: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Great Value Light Brown Sugar, Tea (Brewed), Cream (Half & Half), Starbucks Pike Place Roast (Grande), Sardines in Oil (Canned). 午餐: Sardines in Oil (Canned), Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. 小食/其他: Kirkland Signature Vitamin D3, Kirkland Signature Daily Multi, Nature Made Magnesium Citrate, Nature Made Vitamin B-12, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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