在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 52.78克 | 蛋白质: 46.73克 | 碳水物: 153.59克.
早餐: 7-11 可可夾心, 7-11 福和鮮果木瓜杯. 午餐: 7-11 香蕉風味蛋糕, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 蝦, 玉米筍, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 焙茶巧克力塔, 香蕉, 7-11 香蕉風味蛋糕, 櫛瓜, 全家 紐奧良辣味烤翅. 小食/其他: 馬修嚴選 綜合莓優格飲. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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