在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 60.38克 | 蛋白质: 117.22克 | 碳水物: 290.45克.
早餐: 梅子乾, 綠豆, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 橘平屋 韓式海苔, 鹹鴨蛋, 豆漿. 晚餐: 安佳 起司片 (21克), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 衛龍 魔芋爽(香辣味), 安佳 起司片 (21克), 蔥油餅, 滷牛肉. 小食/其他: 梅子乾, 美國紅蘋果. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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