在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1266 千卡
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脂肪: 66.46克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 87.77克.
早餐: NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 西葫芦, 山药, 煮鸡蛋. 午餐: 煮熟茄子, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 山药, 荷包蛋（油煎）, 藕. 晚餐: 小笼包, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. 小食/其他: 混合坚果, 花生油. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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