在2022年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2661 千卡
|
脂肪: 88.51克 | 蛋白质: 110.02克 | 碳水物: 357.18克.
早餐: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 야쿠르트 저지방우유, 마담로익 크림치즈. 午餐: 왕만두, 밀면. 晚餐: 잡채, 파래무침, 버섯볶음, 어묵조림, 숙주나물, 으깬 감자, 계란찜, 두부조림, 김치, 진주햄 분홍소세지, 물미역, 양배추찜, 시래기된장국, 생선 구이, 밥. 小食/其他: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 신세계푸드 진한 초코케익, 아시아 배. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|