在2022年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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127.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 96.81克 | 碳水物: 94.82克.
早餐: Whole Wheat Bread, Fresh Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Kroger Breaded Chicken Strips. 晚餐: Intermittent Fasting. 小食/其他: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, ISO pure ISO pure Protein powder, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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