在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2308 千卡
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脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 95.41克 | 碳水物: 319.30克.
早餐: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 午餐: 꽃빵, 채소볶음, 돼지고기볶음, 버섯볶음, 콩나물무침, 멸치볶음, 현미밥. 晚餐: 숙주나물, 미역줄기볶음, 무말랭이무침, 김치, 어묵조림, 공기밥, 계란말이, 동태탕. 小食/其他: 사과, 사과, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 파운드 케이크. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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