在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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49.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 59.75克 | 蛋白质: 118.66克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 秋葵, 山药, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 小笼包, 粉皮. 晚餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸭肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 北豆腐, 糯米饭. 小食/其他: 混合坚果, 花生油. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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