c123456747的日记, 2022年11月21日

在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月21日:

790 千卡

脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 74.68克 | 碳水物: 45.06克. 早餐: 水煎包, G7 黑咖啡, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 雞蛋（整個）, 炒菠菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 安佳起司片 (21克). 更多的......

一星期增加1.4 公斤

c123456747的体重历史