c123456747的日记, 2022年11月23日

在2022年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

82 公斤最近减少: 24.5 公斤. 还有: 16 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月23日:

700 千卡

脂肪: 23.63克 | 蛋白质: 48.43克 | 碳水物: 81.21克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. 午餐: 7-11 醬油膏, 三媽臭臭鍋蒜蓉辣豆瓣醬, 全聯茄子, 大漢嫩豆腐, 全聯鮭魚漢堡排. 小食/其他: 華元鹹蔬餅 (12克), 香蕉. 更多的......

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