josephc0917的日记, 2022年11月24日

體重94.4
體脂33.3
基代1703
內臟脂肪16
肌肉59.7
骨3.2
賽百味沒用了😅

94.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月24日:

921 千卡

脂肪: 42.96克 | 蛋白质: 43.05克 | 碳水物: 91.70克. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. 晚餐: 牛肉卷餅. 小食/其他: 萊爾富黃金煎餃. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

16支持者支持

1到20，总共26

🥸🥸🥸

2022年11月23日会员：: gulinlin

😭😭😭

2022年11月23日会员：: josephc0917

換吃豆花看看🤣🤣🤣

2022年11月23日会员：: 饞嘴小尼

我光積個水就多了要2公斤了！🤬🤬🤬

2022年11月23日会员：: chenxxxcccc

我吃完麻辣鍋也是積水1公斤多

2022年11月23日会员：: gulinlin

不會啦！橘紅色線條很好看，很適合你！！😝😝😝

2022年11月23日会员：: 95bbk

一定是沒吃豆花造成的

2022年11月23日会员：: 尼歐NEO

飲食沒啥變動只是早晚共多喝了500cc左右的芝麻蜂蜜水。潤腸通便用剛開始喝效果不知但熱量還不低😱

2022年11月23日会员：: chenxxxcccc

到今早才消了一大半

2022年11月23日会员：: gulinlin

😂😂😂橘色很適合你

2022年11月23日会员：: gulinlin

但我這邊看是紅色🟥🟥⋯ 想說很喜氣洋洋啊⋯ 🥳🥳

2022年11月23日会员：: gulinlin

我這邊也是紅色😄

2022年11月23日会员：: cc1214

很紅啊😭😭😭

2022年11月23日会员：: josephc0917

🧨喜氣

2022年11月23日会员：: junius_

體檢也會？

2022年11月24日会员：: josephc0917

㊗️約哥體檢報告喜氣洋洋🧨🧨🧨🎈🎈🎈🎊🎉🎊🎉

2022年11月24日会员：: gulinlin

🙄🙄🙄

2022年11月24日会员：: josephc0917

🤣🤣🤣🤪🤪

2022年11月24日会员：: gulinlin

隊長有人說妳不聰明🤓

2022年11月24日会员：: josephc0917

可能是個「春虫虫的🥚」說的⋯🤣🤣🤣🤪🤪

2022年11月24日会员：: gulinlin

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