candy572的日记, 2022年11月25日

在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

64.2 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月25日:

1930 千卡

脂肪: 85.81克 | 蛋白质: 85.38克 | 碳水物: 214.59克. 早餐: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 禾香原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 里仁黑芝麻粉. 午餐: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. 晚餐: 義美芋粿, 油炸豆腐, 肉丸（含醬）. 更多的......

稳定体重

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