c123456747的日记, 2022年11月25日

在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

81.3 公斤最近减少: 25.2 公斤. 还有: 15.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月25日:

713 千卡

脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 63.16克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, G7 黑咖啡. 午餐: 蝦米, 萬家香醬油膏, 全聯豬瘦絞肉, 白菜滷, 大漢嫩豆腐. 小食/其他: 八方雲集招牌水餃, 水餃, 香蕉. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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