在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 112.72克 | 蛋白质: 91.98克 | 碳水物: 184.69克.
早餐: 波波諾諾 香蕉核桃磅蛋糕. 午餐: 煎雞蛋, 7-11 乾杯炭火燒肉飯糰, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. 晚餐: Oishi 洋蔥圈, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味, Pizza Hut 燻雞絲蘑菇個人比薩（芝心餅皮）. 小食/其他: 飛牛牧場 飲優格, 芋圓. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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