在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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582 千卡
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脂肪: 17.32克 | 蛋白质: 39.69克 | 碳水物: 71.01克.
早餐: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Tomates, Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas. 午餐: Maizena Harina de Maiz, Hacendado Tofu Firme, Clara de Huevo, Lechuga, Tomates. 晚餐: Hacendado Guisantes Enlatados, Champiñones, Tomates. 小食/其他: Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
2022年11月25日 会员：: Silvi-es+
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Gracias, Silvi!! Se va notando el 5:2. Hoy, toca restringir
2022年11月25日 会员：: EvaSieteTres
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Gracias, Las! Hoy me ha costado mentalizarme de la restricción, pero tocaba y lo estoy cumpliendo.
2022年11月25日 会员：: EvaSieteTres
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