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moopie321的日记, 2014年11月11日

在2014年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 20.7 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月11日:
960 千卡 脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 34.68克 | 碳水物: 27.87克.   早餐: Dim Sum Fried Shrimp Ball, Starbucks Pike Place Roast (Grande), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. 午餐: Pasta Prima Spinach & Mozzarella Ravioli, South Beach Diet Dark Chocolate Fudge Covered Wafer Sticks, Baked or Broiled Cod. 晚餐: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. 更多的......
1713 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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