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aoitsukasa
日记
2022年11月27日
aoitsukasa的日记, 2022年11月27日
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在2022年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
5.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年11月27日:
1697 千卡
脂肪: 81.98克 | 蛋白质: 78.04克 | 碳水物: 161.44克.
早餐:
雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 雅方 薄荷巧克力冰淇淋, 金針菇, 燙青菜, 名豐 豆干絲, 肥牛.
晚餐:
華元 玉黍叔, 植物的優 蜂蜜草莓優格.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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