在2022年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1952 千卡
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脂肪: 71.39克 | 蛋白质: 66.02克 | 碳水物: 271.89克.
早餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 커피, 삶은 계란, 사과. 午餐: 야쿠르트 야쿠르트, 두부전, 현미밥, 된장, 고추, 파래무침, 콩나물무침, 일미무침, 일미무침, 콩자반. 晚餐: 조미김, 두부전, 된장, 고추, 파래무침, 콩자반, 일미무침, 일미무침, 콩나물무침, 현미밥. 小食/其他: 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g), 사과, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 신세계푸드 진한 초코케익. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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