在2022年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 60.64克 | 蛋白质: 51.60克 | 碳水物: 163.03克.
早餐: 糖, 牛奶, 家樂福 高筋麵粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, 香蕉. 午餐: 全家 西西里冰咖啡, 全家 脆皮香草雙餡泡芙. 晚餐: 鮮奶茶, 黑丸 嫩仙草, 7-11 石安牧場溏心蛋, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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