josephc0917的日记, 2022年12月2日

體重94.7
體脂33.3
基代1707
內臟16
肌肉59.9
骨3.2
是拉了嗎？😭😭😭

94.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月2日:

876 千卡

脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 64.89克 | 碳水物: 95.50克. 午餐: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雞胸肉. 晚餐: 三商巧福原汁牛肉麵. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

約兄昨晚抱著秤睡覺？有取悅好喔！😂🤣🤣🤣

2022年12月1日会员：: karl-wu

🤣🤣🤣

2022年12月1日会员：: josephc0917

瘦了👍

2022年12月1日会员：: 尼歐NEO

瘦了👍🏻👍🏻

2022年12月1日会员：: 饞嘴小尼

你昨晚作弊啊😆😆

2022年12月1日会员：: gulinlin

我昨晚麥噹噹今天⬇️0.7 是不是肌肉消失😆😆

2022年12月1日会员：: gulinlin

我也要去吃麥當當

2022年12月1日会员：: josephc0917

josephc0917的体重历史