c123456747的日记, 2022年12月2日

在2022年12月2日体重纪录（没有日志纪录）

83 公斤最近减少: 23.5 公斤. 还有: 17 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月2日:

816 千卡

脂肪: 42.41克 | 蛋白质: 81.06克 | 碳水物: 26.69克. 早餐: 光泉低糖豆漿, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）, G7 黑咖啡. 午餐: 耆盛台灣地瓜粉, 家樂福虱目魚柳. 小食/其他: 雞蛋（整個）, 台畜甲霸大熱狗. 更多的......

一星期增加3.3 公斤

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