在2022年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 60.40克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 196.53克.
午餐: 純在 蜂蜜柳橙百香果汁, 金針菇, Costco 大麥若葉, 全聯 黑木耳, 名豐 豆干絲, 杜老爺 雙倍巧克力甜筒, 豆漿. 晚餐: 植物的優 蜂蜜草莓優格, 萬歲牌 薄鹽堅果, 純在 蜂蜜柳橙百香果汁, 歐嬤 無麩質蕎麥麵包, 能多益 (Nutella) 巧克力醬. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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