josephc0917的日记, 2022年12月3日

體重94
體脂33.2
基代1697
內臟16
肌肉59.26
骨3.1
😱😱😱拉太多

94 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 94 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月3日:

1699 千卡

脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 100.15克 | 碳水物: 155.35克. 早餐: 呷尚寶燻雞蛋餅. 午餐: 雞腿排, 全家白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 晚餐: 卜蜂香炸雞排. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

😅😅😅小拉誒但假日了🤦🏻‍♂️

2022年12月2日会员：: josephc0917

👏👏👏

2022年12月2日会员：: chenxxxcccc

被🐛🐛吞噬了🫣

2022年12月2日会员：: chia ling0519

厲害👍

2022年12月2日会员：: karl-wu

長迥🐛嗎

2022年12月2日会员：: josephc0917

我之前有建議你直接在肚子裏養 🐛🐛🐛 會瘦⋯ 484 484⋯ 你就不相信⋯

2022年12月2日会员：: gulinlin

種蠱嗎？

2022年12月2日会员：: josephc0917

隊長副隊長叫妳出來選啦我說選肥秘密里長🤣🤣🤣🤣

2022年12月2日会员：: josephc0917

😂😂😂

2022年12月2日会员：: gulinlin

約哥的瘦身秘訣🤣🤣🤣

2022年12月2日会员：: 饞嘴小尼

josephc0917的体重历史