在2022年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2689 千卡
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脂肪: 71.35克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 433.44克.
早餐: 야쿠르트 야쿠르트, 무말랭이무침, 콩자반, 조미김, 삶은 계란, 된장, 고추, 누룽지. 午餐: 단무지, 무인양품 치킨 야채 수프카레, 공기밥. 晚餐: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 삶은 계란, 농심 올리브 짜파게티, 일미무침, 배추, 된장, 고추, 파래무침, 콩자반, 무말랭이무침. 小食/其他: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 사과, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 야쿠르트 저지방우유, 커피, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 우유, 커피 (인스턴트), 사과. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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