candy572的日记, 2022年12月6日

在2022年12月6日体重纪录（没有日志纪录）

64.1 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年12月6日:

2129 千卡

脂肪: 99.40克 | 蛋白质: 97.63克 | 碳水物: 264.70克. 早餐: 香蕉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 水煮蛋, 蜂蜜, 禾香原味優格, zespri 綠奇異果. 午餐: 雞腿便當. 晚餐: 三媽臭臭鍋大腸臭臭鍋. 小食/其他: 茂谷柑. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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