在2022年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 74.89克 | 碳水物: 116.91克.
早餐: 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）. 午餐: 拿鐵咖啡, 盛香珍 法式奶油千層酥. 晚餐: 炒空心菜, 立頓 立頓即溶奶茶粉, 乾炒牛河, 原來是洋蔥 檳城海南雞腿, 總統牌 無鹽奶油, 蛋黃醬/美乃滋, 白吐司. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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